Ansia da rientro: come affrontare e gestire il ritorno dalle vacanze
Per la Rubrica #MondoCeliachiaNews oggi vi sveliamo dei pratici consigli per rendere meno traumatico il vostro rientro dalle vacanze.
- Per prima cosa, non rimettiamoci subito ai fornelli, ordiniamo sul portale mondoceliachia.it gli snack e tutto il necessario per sopravvivere almeno la prima settimana e pianifichiamo consegne a domicilio #glutefree in modo da sentirci ancora un po' in vacanza.
- Bambini: avete trascorso con loro le vacanze? Se si, subito dalla nonna o dalla zia, avete bisogno di una tregua.
- Valigie: non apritele subito, tra qualche giorno deciderete cosa farne.
-Palestra: prendetevi almeno una settimana per riprendere. Step by step!
- Prenotate subito un altro viaggio, anche solo un #weekend vi darà la giusta carica per ripartire.
Taggate i vostri rientri #glutenfree sotto l'hashtag #mondoceliachianews, le foto più divertenti verranno pubblicate all'interno della nostra pagina.
#salute #benessere #postholiday